28.12.2013 roku odbędzie w Przesiece II Bieg IceMana.
Trasa biegu zostaje poprowadzona się na dwóch dystansach 5 km i 15 km.
W biegu udział weźmie 3 morsów ze Złotoryi: Marcin Pawłowski, Marcin Wilk i Kacper Zagdański, którzy w samych „gaciach” będą biegali po szlakach turystycznych przy Wodospadzie Podgórnej w Przesiece.
Do tego zacnego towarzystwa biegiem ze Złotoryi wybiera się Robert Kuriata, do pokonania ma dystans ok. 52 km. Kulminacyjnym punktem dnia będzie wspólna kąpiel „Złotoryjskich Morsów” pod Wodospadem Podgórnej w Przesiece.
Archiwum
Wszystkie wpisy olaws
1 Zimowy Ultramaraton Karkonowski w hołdzie dla Tomasza Kowalskiego.
Bieg odbędzie się 8 marca 2014 roku. Trasa liczy 52 km i przebiegać będzie przez cały grzbiet Karkonoszy.
150 zawodników wyruszy z Karpacza i w ekstremalnych, zimowych warunkach wbiegnie przez Przełęcz Okraj na Śnieżkę, przebiegnie przez Przełęcz Karkonoską Śnieżne Kotły, Halę Szrenicką. Meta zawodów ulokowana jest na Polanie Jakuszyckiej.
To wyzwanie jest wyjątkowe i nie wszyscy będą mogli się z nim zmierzyć. Zima w górach nie zna kompromisów. Zimowy Ultramaraton Karkonoski ze względu na porę roku, w której jest organizowany nie będzie zwyczajnym długodystansowym biegiem. Nie będzie także biegiem dla każdego zawodnika.
Jego uczestnikami mogą stać się tylko ci, którzy mają już doświadczenie w długotrwałych biegach górskich, a także wiedzą z czym związane jest poruszanie się zimą w górach. Każdy biegacz biorący udział w zawodach powinien bardzo dobrze znać swój organizm, mieć pewność swoich umiejętności oraz być przygotowanym na walkę w trudnych warunkach.
Jest mi miło poinformować, że procedurę klasyfikacyjną 1 Zimowego Ultra Maratonu Karkonowskiego pomyślnie przeszło 2 zawodników OLAWS Złotoryja:
Marcin Pawłowski i Robert Kuriata.
13 grudnia 2013 roku w restauracji Wzorcowa w Złotoryi odbyło się uroczyste podsumowanie sezonu 2013 Klubu Sportowego OLAWS Złotoryja.
W pierwszej kolejności Paweł Macuga przedstawił genezę powstania klubu oraz podziękował wszystkim zawodnikom za osiągnięte wyniki w sezonie 2013.
Następnie prezes klubu Piotr Kocyła zaprezentował w chronologicznym skrócie wszystkie starty i osiągnięcia zawodniczek i zawodników, którzy reprezentowali klub na arenie krajowej i międzynarodowej. Sezon 2013 oprócz udziału w biegach obfitował również w starty w zawodach triathlonowych, kolarskich i nordick walking.
Do największych sukcesów klubu można zaliczyć:
Mistrzostwo Polski Policjantek w biegu na 10 km Anny Ficner.
1 miejsce Marcina Pawłowskiego w ultra maratonie Sudecka 100.
3 miejsce w klasyfikacji drużynowej w Maratonie Wrocław zespołu OLAWS Złotoryja
3 miejsce Macieja Dawidziuka w Mistrzostwach Europy Strażaków w Półmaratonie, który odbył się w Paryżu.
3 miejsce Piotra Kocyła w Mistrzostwach Polski Nauczycieli w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc.
ukończenie IronMan – Frankfurt przez Marcina Rabende i Tomasza Szpitera.
Kolejnym punktem spotkania było omówienie przez Roberta Kuriatę strategii połączenia OLAWS Złotoryja z TKKF Asclepios w Złotoryi oraz przedstawienia planu działania klubu na 2014 rok.
Na koniec zarząd klubu podziękował darczyńcom za wieloletnią pomoc i zaangażowanie na rzecz klubu. Specjalne podziękowania otrzymali: Jacek Parański (dyrektor Zakładu Poprawczego w Jerzmanicach Zdroju), Barbara Mendocha (dyrektor Liceum Ogólnokształcącego w Złotoryi), Marain Kret (prezes Spółdzielni Mieszkaniowej Agat w Złotoryi), Elżbieta Stalska (prezes TKKF Asklepios w Złotoryi) i Paweł Okręglicki (sklep sportowy Meta w Złotoryi).
Zostały również wręczone wyróżnienia dla olawsowiczów: Anny Tomaszewskiej, Marcina Pawłowskiego, Tomasza Szpitera, Marcina Rabendy, Mariusza Polańskiego i Macieja Dawidziuka. Za wieloletnie zaangażowanie i sukcesy sportowe deklaracje Członka Honorowego otrzymali: Henryk Florczak i Stefan Rabenda. Szczególnie wzruszające było wręczenie prezesowi Piotrowi Kocyle medalu za całokształt pracy na rzecz klubu.
Cała impreza zakończyła się wspólnym pamiątkowym zdjęciem oraz życzeniami i podzieleniem się opłatkiem z okazji zbliżających się Świat Bożego Narodzenia.
W dniu 07.12.2013 r. w Leszczyńskim Skansenie Górniczo – Hutniczym odbył się
Niska temperatura oraz silne podmuchy wiatru podczas biegu nie sprzyjały zawodnikom oraz licznie zgromadzonym kibicom.Organizator postarał się o ciekawe atrakcje na całej trasie, między innymi w postaci 50 metrowej rury, w której trzeba było się czołgać pod górkę, betonowej przeszkody wysokości 6 m, liczne opony, błoto, kamienie i zasieki. Bardzo duża ilość podbiegów i zbiegów dała w kość wszystkim zawodnikom, a także kibicom i fotografom znajdującym się na trasie. Nad bezpieczeństwem biegaczy czuwali strażacy rozstawieni w miejscach niebezpiecznych. W biegu nie zabrakło przebierańców wśród których furorę zrobiła czarna kotka i łoś.
Do mety dotarło 151 zawodników. Duży sukces odniósł zawodnik naszego klubu, który do mety dotarł jako pierwszy. Marcin Pawłowski pokonał trasę w 51 minut i 57 sekund wyprzedzając drugiego zawodnika o ponad półtorej minuty. Natomiast wśród kobiet do mety jako pierwsza dobiegła Karolina Kubiak z Wejherowa, która trasę pokonała w godzinę 10 minut i 34 sekundy.
Ten ekstremalny bieg ukończyli również inni zawodnicy OLAWS Złotoryja oraz mieszkańcy naszego miasta:
1 miejsce – Marcin Pawłowski (OLAWS Złotoryja), czas 00:51:57;
22 miejsce – Łukasz Krupa (OLAWS Złotoryja), czas 01:06:43;
33 miejsce – Damian Małyszka (Złotoryja), czas 01:10:00;
50 miejsce – Cyprian Posadowski (Złotoryja), czas 01:18:32;
133 miejsce – Marcin Wilk (OLAWS Złotoryja), czas 01:45:34;
134 miejsce – Adam Kołodziej (OLAWS Złotoryja), czas 01:45:36;
151 miejsce – Krystian Wałęska (Złotoryja), czas 02:03:18;
Zapraszamy wszystkich chętnych do aktywnego spędzenia sylwestra w gronie zawodników OLAWS Złotoryja i ich przyjaciół. Mamy do dyspozycji jeszcze ok 20 wolnych miejsc na 5 dniowy pobyt w uroczej miejscowości Przesieka w centrum Karkonoszy, od 28 grudnia do 1 stycznia. Noclegi wraz z balem sylwestrowym spędzamy w Domu Wczasowym „Zorza” (http://www.dwzorza.pl/informacje-o-zorzy), w pokojach 4-5 osobowych z łazienką. Wstępny plan pobytu, który oczywiście możemy dowolnie modyfikować i który nie jest obowiązkowy, przedstawia się następująco:
— 28 (sobota) — przyjazd własnymi środkami transportu (ok. 50km od Złotoryi), zakwaterowanie, w południe start w „II Biegu Icemana” na dystansie 5 km lub 15 km (http://www.bieg-icemana.tu.info.pl/regulamin.html – bieg ma charakter towarzyski, zapisy od 1 grudnia, limit 100 osób więc chętni muszą być czujni),po biegu Przesiecka kąpiel morsów w Wodospadzie Podgórnej, obiadokolacja w miejscowej knajpie połączona z integracją uczestników, a wieczorem turniej w bilarda lub piłkarzyki;
— 29 (niedziela) — poranny rozruch, śniadanie, wyjazd na narty biegowe do Jakuszyc (za niewielką opłatę istnieje możliwość załatwienia instruktora), obiadokolacja, trening popołudniowy, dalsza integracja, wyjście do sauny, turniej tenisa stołowego lub w inne gry karciane czy towarzyskie;
— 30 (poniedziałek) — poranny rozruch, śniadanko, wyjazd na narty zjazdowe do Karpacza lub Szklarskiej, obiadokolacja, nocne zimowe wejście na Śnieżkę;
— 31 (wtorek) — śniadanko, wyjazd na basen do Gołębiewskiego, a wieczorem rozpoczęcie Balu Sylwestrowego;
— 01 (środa) — zakończenie Balu Sylwestrowego, Noworoczna kąpiel w Wodospadzie Podgórnej (tylko dla prawdziwych twardzieli), odpoczynek, spacer i wyjazd;
KOSZTY POBYTU:
— 55zł za nocleg ze śniadaniem, czyli za cały pobyt (4 noclegi) to koszt 220zł od osoby;
— 250zł za bal sylwestrowy od pary (3 ciepłe posiłki, 3 zimne przekąski, kawa i zimne napoje bez ograniczeń, owoce, ciasta i szampan, muzyka). Pani z ośrodka jest miła i ugodowa, więc jeśli ktoś nie ma pary to myślę, że nie będzie problemu by zapłacił połowę tej kwoty;
— 20zł lub 25zł za udział w II Biegu Icemana (dla chętnych);
— inne dodatkowe opłaty w zależności od aktywności np. za wypożyczenie nart, opłaty za wyciągi, basen czy saunę, itd.
W sumie za parę za 5 dniowy pobyt z balem wyjdzie ok. 700zł. Istnieje także możliwość dotarcia w terminie późniejszym i zapłaceniu odpowiednio mniej za noclegi.
OLAWS Złotoryja nie jest organizatorem tego wyjazdu i nie pobiera dla siebie żadnych opłat. To jest tylko luźna i mamy nadzieję, ciekawa propozycja spędzenia czasu. Im nas więcej tym weselej. A że termin jest już późny prosimy o szybką decyzję. Chętnych prosimy o kontakt z Marcinem Pawłowskim aby dogadać szczegóły.
W szeregach OLAWS Złotoryja pojawił się nowy zawodnik – Daniel Pazdej – Witamy
Ile kilometrów biegacie miesięcznie?
Czy wiecie, że na świecie są ludzie co potrafią ich zrobić ponad 2 tysiące! Tyle właśnie pokonywał Krzysztof Tumko przygotowując się do bicia rekordu Guinnessa w 7-dniowym biegu na bieżni mechanicznej. Tuż przed Maratonem Warszawskim, w zledwie 4 dni zrobił 370 kilometrów, co nie przeszkodziło mu w osiągnięciu świetnego wyniku!
Krzysiek od 3 dni walczy i ma zamiar przebiec 1000 km!!! Jego poczynania można śledzić pod linkiem:
https://www.facebook.com/fitnessklubsporting
W najbliższą sobotę zamierzam towarzyszyć Krzyśkowi na bieżni obok, a w następnym roku planujemy wspólny start w Biegu Rzeźnika. Chyba muszę ostro zacząć trenować
Witamy w Klubie nowego zawodnika – Piotr Blachura
08.11.2013 w Zgorzelcu odbył się 8. Bieg przy Pochodniach. Start i meta zlokalizowane były na Moście Staromiejskim. Zawodnicy rywalizowali na 2 dystansach: 4 km i 8 km. Łącznie na starcie pojawiło się 222 osoby. W obu przypadkach, pierwsze miejsce przypadło reprezentantom Niemiec:
Na 4 km zwyciężył Gerit Gelke z czasem 14:14, a na 8 km Hentschel Torsten, który uzyskał wynik 28:01.
W biegu tym wystąpiło również 3 reprezentantów OLAWS Złotoryja. Na jednej pętli, tj. 4 km wystartował Kamil Kopania, natomiast na 8 km – Patrycja Obolewicz-Kopania i Łukasz Krupa, zdobywając miejsce na podium w swoich kategoriach wiekowych.
4 km:
5 miejsce – Kamil Kopania – M20 – 3 miejsce – czas 16:02
8 km:
19 miejsce – Łukasz Krupa – M20 – 5 miejsce – czas 32:39
58 miejsce – Patrycja Obolewicz-Kopania – W20 – 2 miejsce – czas 38:30.
