W dniu 26 kwietnia odbył się Jeleniogórski Maraton i Półmaraton na Raty w ramach Biegowego Grand Prix KPSW. Była to już druga z czterech edycji tego cyklu. Trasa zawodów wyznaczona została na terenie Karkonoskiej Państwowej Szkoły Wyższej i składała się z 6 urozmaiconych pętli, o łącznej długości 10 kilometrów. W biegu tym dobrze zaprezentował się nasz zawodnik Marcin PAWŁOWSKI, który z czasem 35:32 stanął na najniższym stopniu podium. Gratulujemy!
W dniu 6 kwietnia 2014 roku w Sali gimnastycznej Zespołu Szkół w Ozimku odbyły się głośno zapowiadane IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Zawody zostały rozegrane w trzech kategoriach: Open Mężczyzn (ciężar sztangi 50 kg), Open Kobiet (ciężar sztangi 25 kg) i Drużynowej. Konkurencja polega na tym, że zawodnik (zawodniczka) przyjmuje pozycję w leżeniu tyłem na ławeczce płaskiej z uniesionymi i ugiętymi nogami w stawach kolanowych, na sygnał sędziego opuszcza sztangę do klatki piersiowej (kontakt sztangi z ciałem zawodnika) i wykonuje uniesienie sztangi do pełnego wyprostu rąk w stawach łokciowych. Sędzia zalicza ruch gdy sztanga znieruchomieje na wyprostowanych ramionach. Czynność tę zawodnik wykonuje do momentu gdy zatrzyma sztangę na klatce piersiowej i nie będzie miał siły jej podnieść lub nastąpi kontakt jednej lub obu stóp z podłożem lub ławeczką. Do zawodów przystąpiło wielu przedstawicieli oświaty z całej Polski, także nauczyciele z naszego regionu a dokładnie pracownicy Zakładu Poprawczego w Jerzmanicach Zdroju, którzy to bronili tytułu drużynowego Vice-Mistrza Polski. Po zaciętych zmaganiach wyłoniono zwycięzców w kategoriach kobiet i mężczyzn oraz drużynowo. Miłym zaskoczeniem okazał się fakt, że drużyna Zakładu Poprawczego Jerzmanice Zdrój zdobyła medalowe trzecie miejsce w tych Mistrzostwach Polski. W składzie mistrzowskiego temu znaleźli się: Piotr Kocyła, Jerzy Cibor i Adam Janas, wszysc trzej to zawodnicy naszego klubu OLAWS Złotoryja. Na uwagę zasługuje fakt, że od samego początku rozgrywania mistrzostw (od 2011 r.) drużyna z Zakładu Poprawczego w Jerzmanicach Zdroju klasyfikowana jest w pierwszej trójce najlepszych placówek oświatowych w Polsce (2011 – 1 miejsce, 2012 i 2013 – 2 miejsce, 2014 – 3 miejsce).
Gratulujemy!!!
Autor: Piotr Kocyła
W dniu 8 marca 2014 roku na Stadionie organizatora – RCS w Lubinie odbył się ostatni i za razem kończący cykl biegów V Grand Prix Zagłębia Miedziowego.
Z roku na rok frekwencja uczestników jest co raz większa, co mobilizuje zawodników do osiągania najlepszych wyników. Dla przypomnienia dodam, że GP liczyło 7 etapów biegu, z którego ostatnim był Test Coopera.
W tegorocznych Zawodach po raz drugi udział wzięła liczna reprezentacja OLAWS Złotoryja, która oprócz wysokich miejsc, była współorganizatorem jednym z biegów, który odbył się w Złotoryi. Po zaliczeniu minimum 5-ciu biegów sklasyfikowanych zostało 7 osób z reprezentacji Złotoryjskiej, zajmując bardzo dobre, wysokie miejsca.
Open mężczyzn:
Open kobiet:
Wszystkim uczestnikom biegu gratulujemy, zapraszając przy tym do następnej edycji VI GP Zagłębia Miedziowego, które rozpocznie się już 15.XI. 2014 roku w Lubinie, który tym razem będzie liczył 9 startów.
E.W./OLAWS
Pomimo braku śniegu w dniach 7-9 luty w dusznikach – zdrój odbył się iii bum, czyli bieg ulicami miasta. Nie zostały rozegrane konkurencje w narciarstwie biegowym, walczono tylko w nordick walking. W rywalizacji 7 lutego w nocnym nordic walking zawodnik olaws złotoryja arkadiusz stepień zajął 3 miejsce open na dystansie 4 km z czasem 19 minut, 15 sekund. W dniu 8 lutego w marszu nordic walking tym razem 4 miejsce w open, a 2 miejsce w kategorii wiekowej na dystansie 5 km z czasem 26 minut 47 sekund
w dniu 9 lutego na dystansie 15 km arek ukończył zawody na 4 miejscu open i 2 miejscu w kategorii wiekowej z czasem 1 godz 25 minut 55 sekund poprawiając swój zeszłoroczny czas na tym dystansie o 4 sekundy.
Gratulujemy i życzymy dalszych wspaniałych występów !![R.K]
Pierwszy kontrolny start, i Marcin udawadnia ,że ciężka praca przynosi efekty. XII Zimowy Bieg Trzech Jezior w Trzemesznie to 15km ostrego ścigania po ciężkiej trasie. 800 osób na starcie w tym czołówka biegaczy długodystansowych z Polski. Marcin Pawłowski z czasem 52:22 zajął wysokie 5 miejsce w kategorii generalnej, a w klasyfikacji wiekowej stanął na najwyższym stopniu podium. Gratulujemy !!! [R.K]
W dniu 9 lutego 2014 roku odbył się w Złotoryi V etap Grand Prix Zagłębia Miedziowego w Biegach Przełajowych. Organizatorem biegu było RCS w Lubinie wraz z sekcją OLAWS Złotoryja działającej przy TKKF Asclepios, a także Liceum Ogólnokształcące w Złotoryi i Zakład Poprawczy w Jerzmanicach Zdroju. Na linii startu stanęła rekordowa 119 liczba zawodników i zawodniczek, aby walczyć na dystansie 5,5 km o najlepsze miejsca i czasy. Trasa biegu wyznaczona była wzdłuż rzeki Kaczawy z nawrotem przy moście w Jerzmanicach Zdroju i metą na Stadionie Górnika Złotoryja. Najszybszymi okazali się Adrian Warzocha (Sokół Lubin) i Urszula Olejniczak (CSGT Głogów).
Bardzo dobrze zaprezentowała się grupa biegaczy ze Złotoryi, którzy w licznej grupie uczestniczyli w biegu. Najlepszym zawodnikiem ze Złotoryi okazał się Maciej Dawidziuk, a wśród kobiet najlepsza była Aleksandra Urbańska. Anna Paszkiewicz Olaws Złotoryja zajęła 1 miejsce w kategorii K35. Poniżej wyniki wszystkich złotoryjan.
Miejsce czas Imię Nazwisko Klub Kat wiek Miejsce w kat
2 17.45 MACIEJ DAWIDZIUK OLAWS ZŁOTORYJA M-40 1
7 18.36 MARCIN RABENDA OLAWS ZŁOTORYJA m-40 2
14 19.56 MATEUSZ KOZAK OLAWS ZŁOTORYJA m-20 4
17 20.10 DANIEL PAZDEJ OLAWS ZŁOTORYJA m-30 7
32 21.23 BARTOSZ WILK OLAWS ZŁOTORYJA M-40 12
35 21.32 MICHAŁ KOŁODZIEJ OLAWS ZŁOTORYJA M-30 9
37 21.38 JACEK KLONOWSKI OLAWS ZŁOTORYJA M-50 6
46 22.32 PAWEŁ MACUGA OLAWS ZŁOTORYJA m-50 8
50 22.39 RADOSŁAW HORODNICZY ZŁOTORYJA M-40 18
52 22.46 KRZYSZTOF JAŚKOWSKI OLAWS ZŁOTORYJA M-60 6
55 23.08 PIOTR ROLECZEK OLAWS ZŁOTORYJA M-50 10
60 23.34 PIOTR JÓZWIAK OLAWS ZŁOTORYJA M-40 22
61 23.35 ADAM KOŁODZIEJ OLAWS ZŁOTORYJA M-40 23
75 24.37 BARTOSZ BIELAK ZŁOTORYJA M-30 16
76 25.09 TOMASZ MACIEJSKI ZŁOTORYJA M-30 17
77 25.11 KONRAD SIWIK ZŁOTORYJA M-40 28
88 25.54 ALEKSANDRA URBAŃSKA OLAWS ZŁOTORYJA k-20 4
89 25.55 ANNA PASZKIEWICZ OLAWS ZŁOTORYJA K-35 1
90 25.56 MARIUSZ STALSKI OLAWS ZŁOTORYJA M-50 15
95 26.15 MARCIN SIERADZKI ZŁOTORYJA M-40 30
98 26.33 EWELINA WILK OLAWS ZŁOTORYJA K-20 6
99 26.37 MARCIN PAWŁOWSKI OLAWS ZŁOTORYJA M-40 31
100 26.41 MIROSŁAW JANISZEWSKI ZŁOTORYJA M-50 16
102 26.58 RAFAŁ SEBERGER OLAWS ZŁOTORYJA M-40 32
105 27.24 PIOTR BLACHURA OLAWS ZŁOTORYJA M-50 18
113 30.45 MARCIN WILK OLAWS ZŁOTORYJA M-30 21
Wyróżnienie otrzymał również pies AMOR, który wspólnie ze swoim trenerem Marcinem Pawłowskim ukończył zawody na 99 miejscu.
Gratulujemy wszystkim !!!
Już za tydzień 16 lutego 2014 (niedziela) kolejny bieg. Start o godzinie 11.00 – Ścinawa, dystans ok. 8 km. Zapraszamy do udziału w zawodach.
Szczególne podziękowania kierujemy do: Dyrektora LO w Złotoryi Pani Barbary Mendocha, Prezesa TKKF Asclepios Elżbiety Stalskiej, Firmy Gates Polska, a w szczególności koleżance Ewelinie Wilk za pyszną regeneracyjną zupkę, oraz wszystkich, którzy pomogli nam w organizacji biegu. [R.K]
1 lutego w Zielonej Górze odbył się maraton na orientację znany pod nazwą Śnieżne Konwalie. Na najdłuższej 50 kilometrowej trasie nasz klub reprezentował Michał Kołodziej oraz Bartosz Wilk. Należy wspomnieć, że na takich imprezach długość trasy jest kwestią umowną i często jest sporo większa niż ta deklarowana przez organizatorów. Nasi zawodnicy zakończyli bieg po 63 kilometrach z czasem 9 godzin i 59 minut, dzięki czemu uplasowali się na 39 pozycji na 108 które wystartowały w biegu.
Tutaj jest relacja: http://www.dajcie-mi-wygrac.pl/sniezne-konwalie-2014
/Michał Kołodziej – Piotr Kocyła/
Już pojawiła się zapowiedź fajnego sprawdzianu przed wiosennymi startami. „Wrocławska 30” . Data biegu 23/02/2014.
Zachęcam do udziału !! [R.K]
Szczegóły : http://www.pro-run.pl/index.php/artykuly/26-artykuy/373-zimowa-trzydziestka
GP Zagłebia Miedziowego – Chocianów
104 „szaleńców” stanęło na starcie trzeciego biegu z cyklu Biegowego GP Zagłębia Miedziowego, który odbył się w Chocianowie. Mimo 12 stopni mrozu na starcie biegu stanęło ponad 100 zawodników i zawodniczek, aby walczyć o najlepsze miejsca w kategorii generalnej i wiekowej. Na świetnie przygotowanej trasie przez Klub Olimpijczyka przy Zespole Szkół w Chocianowie, Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie oraz KB Zdyszaaani Chocianów, najszybszymi okazali się Adrian Warzocha (Sokół Lubin) i Urszula Olejniczak (CSGT Głogów).
Bardzo dobrze zaprezentowała się grupa biegaczy Olaws Złotoryja. Poniżej wyniki naszych zawodników i zawodniczek.
10 22.03 MARCIN RABENDA OLAWS ZŁOTORYJA m-40 1
16 23.23 MATEUSZ KOZAK OLAWS ZŁOTORYJA m-20 5
19 23.37 DANIEL PAZDEJ OLAWS ZŁOTORYJA m-30 9
39 25.25 BARTOSZ WILK OLAWS ZŁOTORYJA m-40 10
41 25.35 JACEK KLONOWSKI OLAWS ZŁOTORYJA m-50 8
43 25.49 PAWEŁ MACUGA OLAWS ZŁOTORYJA m-50 9
75 30.20 ALEKSANDRA URBAŃSKA OLAWS ZŁOTORYJA K-20 4
77 30.24 JUSTYNA WIDZIEWICZ OLAWS ZŁOTORYJA K-20 6
81 30.38 EWELINA WILK OLAWS ZŁOTORYJA K-20 8
Gratulujemy wszystkim, ale szczególnie uznanie dla naszych dziewczyn, które mimo siarczystego mrozu tak pięknie pobiegły.
Za tydzień 2/02/2014 niedziela o godzinie 11:00 kolejny bieg GP w Nowej Soli. Zachęcamy wszystkich do udziału. [R.K]
11 stycznia 2014 roku odbył się w Iwinach drugi bieg w ramach V Biegowego Grand Prix Zagłębia Miedziowego. Zwycięzcami głównego biegu na dystansie 5,6 kilometra okazali się:
Adrian Warzocha (MLKS Sokół Lubin) z czasem 0:18:40, a wśród pań triumfowała Urszula Olejniczak (CSGT Głogów) z czasem 0:22:56.
W zawodach wzięła udział rekordowa liczba 109 osób, z których wszyscy dotarli do mety. Wśród nich znalazło się aż 12 reprezentantów OLAWS Złotoryja, którzy zajęli bardzo dobre miejsca:
2 miejsce MACIEJ DAWIDZIUK (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:18:59
4 miejsce MARCIN PAWŁOWSKI (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:19:17
11 miejsce MARCIN RABENDA (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:20:12
16 miejsce MATEUSZ KOZAK (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:21:07
27 miejsce DANIEL PAZDEJ (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:21:52
31 miejsce ŁUKASZ KRUPA (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:22:15
43 miejsce BARTOSZ WILK (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:23:02
51 miejsce MICHAŁ KOŁODZIEJ (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:23:25
79 miejsce KONRAD SIWIK (Złotoryja), z czasem 0:26:33
87 miejsce DAWID MACURA (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:28:08
90 miejsce ALEKSANDRA URBAŃSKA (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:28:13
94 miejsce EWELINA WILK (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:28:41
101 miejsce MARCIN WILK (OLAWS Złotoryja), z czasem 0:30:52
