Już po raz piąty, 11 września 2021 roku, odbył się Garmin Trminator Radków, któremu towarzyszyła niepowtarzalna atmosfera, różnorodne i wymagające trasy w otoczeniu zjawiskowo pięknej, górskiej scenerii. Triminator co roku cieszy się dużą popularnością wśród triathlonistów.
Zawody odbyły się w niepowtarzalnej scenerii Parku Narodowego Gór Stołowych. Park leży na terenie rozległego pasma górskiego zaliczanego do Sudetów Środkowych, przy granicy polsko-czeskiej. Park Narodowy Gór Stołowych przecina niezwykle malownicza Szosa Stu Zakrętów. Najwyższe wzniesienie parku to Strzeliniec Wielki (919 m n.p.m.) oraz Skalniak (915 m n.p.m.) . Góry Stołowe to wyjątkowy w skali europejskiej przykład gór płytowych.
Na zawodników czekało nie lada wyzwanie, które rozpoczęło etap pływacki w przepięknie położonym Zalewie Radkowskim. Następnie jazda na rowerze Szosą Stu Zakrętów i bieg szlakami turystycznymi Gór Stołowych. Przewyższenie na trasie zawodów sięgały + 2725 m na ½ IM , + 1084 na ¼ IM, +542m, na 1/8 IM.
Trasa na dystansie ½ IM: pływanie: 1,9 km (3 pętle), rower : 90 km(4 pętle), bieg: 24 km (1 pętla wytyczona po trasach turystycznych)
Trasa na dystansie ¼ IM: pływanie: 0,95 km (1,5 pętli), rower: 45 km (2 pętle), bieg: 10,5 km (2 pętle po ulicach i drogach utwardzonych miasta).
Trasa na dystansie 1/8 IM : pływanie: 0.475 km (1 pętla), rower: 22,5 km (1 pętla), bieg: 5,275 km (1 pętla po ulicach Radkowa).
Duży sukces na dystansie ½ IronMana odniósł Marcin Rabenda (M 40), który w klasyfikacji generalnej zajął 3. miejsce w czasie 06:18:03 (pływanie: 00:39:38 -18.m. , rower: 03:11:54 – 7. m, bieg: 02:22:20 – 1.m). W tej kategorii 1. miejsce zajął Bartłomiej Iwański (M 19) uzyskując czas:05:54:46.
Na dystansie ¼ IM dobre 64 m. a w kat. (M 40) 24. m zajął Piotr Korzystko w czasie 04:05:00 (pływanie: 00:24:13 – 73. m., rower: 02:13:58 -69. m., bieg: 01:17:09 -72. m.).
Na dystansie 1/8 IM doskonałe 2. Miejsce w kat. (K 40) a w kat. Open 54 m. zajęła Iga Landsberg -Korzystko uzyskując czas: 01:57:48 (pływanie:00:15:12 – 61. M. , rower: 01:07:35 -52 m. , bieg: 00:29:36- 40. m.) Na tym samym dystansie bardzo dobre 21. Miejsce a w kat. (M 40) 10. m. zajął Mirosław Kopiński z wynikiem 01:34:00 (pływnie: 00:11:22 – 47. m., rower: 00:53:51- 22. m., bieg: 00:25:31 – 22. m.)
Wielkie gratulacje dla wszystkich zawodników !!!

Autor: Stefan Rabenda – Piotr Kocyła

Tradycyjny DIABLAK na dystansie 1 / 4 i 1 / 2 odbył się 30 maja 2021 r. w Żywcu. Klub OLAWS Złotoryja reprezentowali Marcin Rabenda na dystansie ½ i Wojciech Łoziński na dystansie ¼ DIABLAKA.
Na ½ DIABLAKA składało się:
– Pływanie-2050 m w Jeziorze Żywieckim
– Jazda na rowerze -90km na trasie: Żywiec- Szczyrk – Istebna -Milówka-Trzebinia z
przewyższeniem 1600 m.
– Bieg -21 km- na trasie Żywiec-Skrzyczne z przewyższeniem 1200m.
Najszybszym zawodnikiem okazał się Konrad Tomasiak z Wrocławia. Pokonał trasę w czasie 5:40:04 h. Świetne VI miejsce zajął w klasyfikacji generalnej Marcin Rabenda z wynikiem 6:01:43 h. Marcin uzyskał najlepszy czas w biegu na 21 km z Żywca na Skrzyczne w Szczyrku.
Jak sam powiedział: „Po przepłynięciu 2050 m w wodzie o temperaturze 12 stopni C i dobiegnięciu do strefy zmian, nie byłem w stanie zdjąć pianki i założyć butów. Pomogli ludzie! Trwało to ok. 12 minut zanim wsiadłem na rower. Czucie w rękach odzyskałem dopiero po 20 km jazdy na rowerze. Było ekstremalnie! Do podium zabrakło mi ok. 9 minut.”
Na ¼ DIABLAKA składało się:
– Pływanie: 1000 m w Jeziorze Żywieckim
– Jazda na rowerze 55 km na trasie: Żywiec- Kocierz- Targanice- Porąbka z
przewyższeniem 1200 m.
– Bieg- 10 km – na trasie Żywiec-Grójec z przewyższeniem 500 m.
Bardzo dobre 17 miejsce na tym dystansie zajął Wojtek Łoziński z wynikiem 3:30:11 h. Po zawodach Wojtek powiedział: „ Nie zamarzłem w wodzie tylko dlatego, że pływałem tylko 1000 m!”
Słowa uznania i gratulacje dla naszych TWARDZIELI !!!
Autor: OLAWS

11 kwietnia 2021 roku o godzinie 7.50 w australijskiej Canberze przy temperaturze ok. 5 stopni Celsjusza i bezwietrznej, słonecznej pogodzie wystartował „Canberra Times Marathon Festival 2021”. Biegi rozegrane zostały na dystansie ultramaratonu (50 km), maratonu (42,195 km), półmaratonu (21,097 km), 10 km, 5 km i 2,5 km (dla dzieci). Był to pierwszy bieg zorganizowany na tak dużą skalę przy zniesionych restrykcjach związanych z COVID-19. Łącznie w całej imprezie wystartowało ok. 8 tysięcy uczestników, którzy zmierzyli się z dosyć płaską trasą na terenie starego parlamentu w otoczeniu jeziora i parku.

Na dystansie półmaratońskim wśród mężczyzn bieg wygrał  Brady Threlfall (AUS)  z czasem 1:07:42, a wśród kobiet Marina Wong (AUS) z czasem 1:18:39.

Jednym ze szczęśliwców, który miał okazję pobiec i ukończyć w dobrym stylu półmaraton był reprezentant klubu sportowego OLAWS Złotoryja, Mateusz Rabenda, który pomimo kontuzji uzyskał poniższy rezultat:

301 miejsce – Rabenda Mateusz (OLAWS Złotoryja), M30-39 110m., z czasem 01:34:25.

W krótkim wywiadzie Mateusz powiedział:

„Wstępnie miałem wystartować na całym dystansie maratońskim ale nabawiłem się kontuzji Achillesa ponad miesiąc temu i musiałem zmienić dystans na połówkę. Kontuzja jednak i tak dała o sobie znać i już od 15 kilometra praktycznie leciałem na przetrwanie. Czas końcowy to 1:34:25, niewiele zabrakło do mojej życiówki z przed 10 lat, także jestem mega zadowolony. Minęły dwa lata od diagnozy raka jądra i chciałem tym samym uczcić koniec mojej walki z rakiem. Dodatkowo w tym roku zbierałem pieniążki dla dzieci chorych na raka i udało mi się zebrać ponad 1500 $, także jestem mega zadowolony i wdzięczny, że tylu życzliwych ludzi się znalazło, także z Polski i mi pomogli w tej zbiórce. Podczas zawodów mogłem liczyć na wsparcie moich przyjaciół z Polski z którymi studiowałem na AWF w Gorzowie Wlkp,  Arka i Ilony Slopeckich oraz Arka i Marty Radtke, którzy ukończyli AWF w Gdańsku a mieszkają wszyscy na stałe w Canberze. Bieg dedykuję wszystkim tym którzy doświadczyli raka bądź właśnie przechodzą przez leczenie. Nie należy się poddawać i tracić nadziei. Przez aktywność fizyczną, zdrową dietę i pozytywne nastawienie można pokonać tego drania.  Jeszcze raz dziękuje za wsparcie, doping i serdecznie pozdrawiam mój OLAWS Złotoryja”.

Mateuszu a my ci dziękujemy i gratulujemy i do zobaczenia.

Autor: Piotr Kocyła / OLAWS Złotoryja

3 maja 2020 roku w odległej Australii a dokładnie w Sydney nasz kolega i zawodnik OLAWS Złotoryja, Maciej Rabenda spełnił swoje marzenie i pokonał triathlonowy dystans IronMana. Pokonanie 3,8 kilometrowego dystansu w wodzie, 180 kilometrowego odcinka na rowerze i 42 kilometrowego dystansu maratonu zajęło mu łącznie 12 godzin i 43 sekundy. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że Maciek został jedynym zwycięzcą tego triathlonu pokonując przede wszystkim swoje słabości i niesprzyjające warunki atmosferyczne.

Relacja naszego reprezentanta:

Po kilku „połówkach” Ironmena, naturalną koleją rzeczy był start w „całym” IronMan. Zawody miały odbyć się 3-go Maja 2020 w Port Macquarie, kurortowej miejscowości położonej 400 km na północ od Sydney. Niestety, jak większość masowych imprez sportowych, tak  i ta została odwołana już w marcu przez panującą pandemię.

Mając za sobą ponad 4 miesiące przygotowań postanowiłem kontynuować treningi i zmierzyć się z dystansem we własnym zakresie. Bez publiczności i towarzyszącej takim imprezom atmosferze generującej adrenalinę. Bez zamkniętych dróg i stacji żywieniowych.

Pływanie odbyło się w Manly Dam, oddalonym o pół godziny od domu, sztucznym akwenie. Towarzyszył mi w wodzie Marcin Wysocki, płynąc na Paddle Board. Marcin zaskoczył mnie również potężnym szyldem oznaczającym start mojego Irona 🙂

Czas pływania  na 3800 m to 1 h 36 m

Przerwa między pływaniem a rowerem była dłuższa niż  na zawodach bo aż pół godziny. Trzeba było na chwilę wrócić do domu…

Część rowerowa miała miejsce na ulicach Sydney przy niedzielnym ruchu drogowym. Ale nie ruch na drogach stanowił największe wyzwanie tego dnia, ale silny wiatr. Już po 40 km wiedziałem, ze za walkę z wiatrem zapłacę w czasie biegu.

Czas roweru : na dystansie 180 km to  5h 55 m-  średnia 30.4 km/h

Bieg odbył się po trasach w pobliżu domu. Brat Mateusz Rabenda biegł ze mną przez prawie 30 km. Wspomagał i motywował jak mógł, praca nie łatwa bo kryzysów było kilka. Syn Maksymilian, przejechał cały maraton na rowerze, podając napoje i żele. Na drugą część maratonu dołączył ponownie Marcin Wysocki. Bieg ukończyłem z wielkim trudem już w ciemnościach.

Znajomi zorganizowali nawet metę pod domem. Była koszulka „finishera”, medal i szampan.

Czas biegu: na dystansie 42.2 km to 5h 29m 43s

Dziękuję kochanej rodzinie za motywację i cierpliwość. Dziękuję przyjaciołom za pomoc w organizacji „imprezy” i kibicowanie. Zeniu, dzięki za inspirację!

Pozdrawiam zawodniczki i zawodników OLAWS Złotoryja.

Maciek Rabenda

Brawo Maciej, jeszcze raz gratulujemy wyczynu, dziękujemy za pozdrowienia i godne reprezentowanie naszego klubu i promowanie naszej Złotoryi w dalekiej Australii.

Autor: Piotr Kocyła

17 lutego 2020 roku odbyła się 2 konkurencja XII Edycji Otwartej Ligi Amatorów Wieloboju Sportowego OLAWS – Łyżwiarstwo. Jak co roku zawody odbyły się na zaprzyjaźnionym z naszym klubem, torze łyżwiarskim należącym do Lubińskiego RCS-u. W zawodach wystąpiło „tylko” albo i „aż” 12 zawodników i zawodniczek. Z uwagi na trudność tej dyscypliny, decyduje się na udział w niej tylko połowa zawodników, ale z roku na rok poziom umiejętności zawodników wzrasta czego efektem jest poprawianie rekordów życiowych. W tym roku zawodnicy zmagali się z czasem i z „samym sobą”, a mieli do pokonania 2 okrążenia na torze tj. 500 metrów. Najszybszymi łyżwiarkami i łyżwiarzami OLAWS-a w sezonie 2020 okazali się:

Mężczyźni:

1 miejsce – Marcin Pawłowski (Wilków) z czasem 1:27:41

2 miejsce – Damian Kroczak (Uniejowice) z czasem 1:32:79

3 miejsce – Tomasz Ślusarczyk (Czaple) z czasem 1:40:55

4 miejsce – Mirosław Widziewicz (Złotoryja) z czasem 1:48:09

5 miejsce – Marcin Wilk (Złotoryja) z czasem 1:49:83

6 miejsce – Piotr Kocyła (Złotoryja) z czasem 2:13:65

7 miejsce – Bogdan Bernat (Złotoryja) z czasem 2:44:03

Kobiety:

1 miejsce – Barbara Śliwowska (Złotoryja) z czasem 2:10:23

2 miejsce – Kinga Zagdańska (Wilków) z czasem 2:15:41

3 miejsce – Teresa Kocyła (Złotoryja) z czasem 2:53:72

4 miejsce – Anna Bernat (Złotoryja) z czasem 3:15:46

5 miejsce – Marika Danielczuk (Czaple) z czasem 4:15:29

Po drugiej konkurencji na fotelu Lidera Ligi pozostają: Marcin Pawłowski  i Barbara Śliwowska. Gratulujemy !!! Następna konkurencja – Pływanie – odbędzie się w marcu 2020 r. na Basenie w  Chojnowie. Więcej informacji: http://olaws.zlotoryja.pl/ , 600235150 lub 696442175.

Szczegółowe wyniki XII Edycji Ligi OLAWS:  http://olaws.zlotoryja.pl/olawswynik2020.htm

Autor: Piotr Kocyła/OLAWS

Więcej Zdjęć:

XII Edycja Otwartej Ligi Amatorów Wieloboju Sportowego „OLAWS” po ponad 6 letniej przerwie stała się faktem dokonanym. 26 stycznia 2020 roku organizatorzy Ligi OLAWS, Piotr Kocyła i Marcin Wilk dokonali oficjalnego otwarcie Sezonu 2020. Zapoznano zawodników z regulaminem i ogólnym terminarzem poszczególnych konkurencji. Po części oficjalnej zawodnicy przystąpili do rozgrzewki przed pierwszą konkurencją – Narciarstwo Biegowe. Zawody zostały przeprowadzone w Jakuszycach na słynnej Polanie Jakuszyckiej, gdzie corocznie odbywa się prestiżowa impreza Biegu Piastów. Do rywalizacji – w tajemniczej i niebywale pięknej scenerii dziewiczo białego puchu i niepowtarzalnej atmosferze zmrożonych gór – przystąpiło 18 mocno zmotywowanych, żądnych sukcesu, dobrze przygotowanych zarówno psycho-fizycznie, jak i technicznie zawodniczek i zawodników. Mieli oni do pokonania – prócz własnych słabości i siebie nawzajem – 4,5-kilometrową trasę, najeżoną niebezpiecznymi zjazdami i morderczymi podjazdami. Najlepszymi kondycyjnie i w niczym nieustępującymi pozostałym pod względem technicznym okazali się:

Mężczyźni:

1 miejsce – Marcin Pawłowski (Wilków)

2 miejsce – Mirosław Kopiński (Złotoryja)

3 miejsce – Marcin Wilk (Złotoryja)

4 miejsce – Mirosław Widziewicz (Złotoryja)

5 miejsce – Damian Kroczak (Uniejowice)

6 miejsce – Bogdan Bernat (Złotoryja)

7 miejsce – Tomasz Ślusarczyk (Czaple)

8 miejsce – Piotr Kocyła (Złotoryja)

9 miejsce – Adam Kołodziej (Złotoryja)

10 miejsce – Rafał Seberger (Złotoryja)

11 miejsce – Mirosław Łukawski (Złotoryja)

Kobiety:

1 miejsce – Barbara Śliwowska (Złotoryja)

2 miejsce – Kinga Zagdańska (Wilków)

3 miejsce – Anna Bernat (Złotoryja)

4 miejsce – Teresa Kocyła (Złotoryja)

5 miejsce – Marika Danielczuk-Połaczewska (Czaple)

6 miejsce – Kinga Szatkowska (Złotoryja)

7 miejsce – Natalia Poszwińska (Złotoryja)

Po pierwszej konkurencji na fotelu Lidera Ligi zasiedli: Marcin Pawłowski i Barbara Śliwowska. Gratulujemy !!! Następna konkurencja – Łyżwiarstwo – odbędzie się w lutym 2020 r. ok. godz.18.45. Więcej informacji: http://olaws.zlotoryja.pl/ , 600235150 lub 696442175.

Szczegółowe wyniki XI Edycji Ligi OLAWS: http://olaws.zlotoryja.pl/olawswynik2019.htm

Autor: Piotr Kocyła/OLAWS

Więcej zdjęć: